Miód – czy jest zdrowy? Jego wpływ na nasz organizm? Właściwości miodu, pyłku, propolisu?
Miód, pyłek i propolis to produkty naturalne wytwarzane przez pszczoły. Często wykorzystywane w naszych domach w kuchni i nie tylko!!! Produkty te znane są ze swoich właściwości zdrowotnych. Czy miód faktycznie wspiera nasz organizm? W jaki sposób oddziałuje? Pyłek – co to jest? Jak go włączyć do naszej diety? Propolis – naturalny antybiotyk? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule.
Jak miód wpływa na nasz organizm?
Miód to naturalny produkt pszczół. Jest źródłem wielu substancji odżywczych co pozytywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i wspiera go w różnych dolegliwościach. Miód zawiera mnóstwo mikroelementów – potas, fosfor, żelazo, magnez, wapń, mangan, chlor oraz witaminy A, B, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy czy biotynę. W 100 gramach miodu znajdziemy natomiast około 300 kcal.
Zawartość składników odżywczych oraz właściwości zdrowotne uzależnione są przede wszystkim od rodzaju miodu. Wyróżniamy miód spadziowy i miód nektarowy. Każdy z nich ma inne walory smakowe i zdrowotne. Pamiętajmy, że dobrze przechowywany miód nie traci swoich wartości przez kilka lat.
Miód jest źródłem witaminy A, C oraz witaminy z grupy B.W jego składzie znajdziemy mikroelementów tj. wapń, magnez, potas, żelazo czy kwas foliowy.
Miód korzystnie wpływa na naszą odporność, ponieważ wykazuje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne. Do innych zalet miodu, które korzystnie wpływają prozdrowotnie na nasz organizm należą:
- wzmacnianie wydolności mięśnia sercowego,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- poprawa przemiany materii,
- wzmacnia organizm w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego,
- wspomaga układ moczowy.
- pomocny przy chorobach wątroby żołądka,
- wpływa korzystnie na pracę mózgu,
- spowalnia procesy miażdżycowe,
- poprawia elastyczność skóry,
- przyspiesza gojenie ran.
Pyłek pszczeli i propolis – zastosowanie i właściwości.
Pyłek pszczeli inaczej pyłek kwiatowy to różnorodność kolorowych kuleczek, które pszczoły przynoszą na swoich odnóżach do ula. Można powiedzieć, że pyłek pszczeli to zastrzyk witaminowy. Zawiera mnóstwo witamin tj. A, B, E, P, C, białka, węglowodan, lipidów i żelaza. Wspiera nasz organizm w walce z anemią, poprawia przemianę materii, wspiera kondycję skory, włosów i paznokci. Stosowany systematycznie wzmocni również naszą odporność, ponieważ ma działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pyłek kwiatowy najlepiej rozpuścić w letniej wodzie i zostawić na noc. Rano zamieszać, można dodać miód i wypić na czczo. Należy jednak pamiętać, że pyłek jak inne produkty pszczele może uczulać. Dlatego jeżeli stosujesz go pierwszy raz zaczynaj od małych ilości i obserwuj czy się nic nie dzieje.
PROPOLIS to mieszanina śliny pszczół z woskiem i różnego typu żywic zbieranych z liści, łodyg i kory wielu gatunków drzew. Zwalcza on bakterie, wirusy i grzyby. Pomocny jest w nieżytach żołądka, wspiera naszą wątrobę i cały układ pokarmowy. Stosowany na rany, uszkodzenia naskórka przyspiesza ich gojenie, regeneruje tkankę i zapobiega ich zakażeniom,
Produkty pszczele tj. MIÓD, PYŁEK PSZCZELI CZY PROPOLIS stosowany systematycznie wzmocni nasz organizm, doda mnóstwo witamin i enzymów, których potrzebujemy do prawidłowo funkcjonował. Dlatego warto spożywać miód cały rok, a nie tylko w okresie przeziębień czy grypy. Ponadto miód to doskonała alternatywa dla cukru. Też słodki, ale o wiele smaczniejszy i zdrowszy!!!
